Формат — 148x210 мм.

Объем — 192 стр.

ISBN: 978-5-9500170-4-9

Читать сейчас

#питаниебезерунды

Научно-популярная литература
Алла Кулевская




В основе книги лежит концепция дневника питания, разработанного на базе 30-дневного курса. Cистема #питаниебезерунды создана по правилам классической диетологии. Уникальность же данной методики в том, что в ней правильно расставлены акценты и подобрано оптимальное соотношение (и универсальность) порций для женщин разного возраста и телосложения, что позволяет им самостоятельно мягко адаптировать систему питания «под себя». Рекомендации, изложенные в дневнике, выведут читательниц на новый уровень интуитивного питания — такого, каким оно должно быть. Проблемы,которые книга позволит решить: - стабилизация веса без насильственных вмешательств; - помощь в лечении хронических заболеваний и предотвращение их развития; - нормализация пищеварения; - правильное усвоение пищи; - повышение иммунитета; - расстройство пищевого поведения (нервная булимия, нервная анорексия, компульсивное переедание) http://landing.superizdatelstvo.ru/